E com a normalidade voltando, algumas coisas que não gostaríamos de assumir aparecem rapidamente! Tinha prometido no ano passado em começar a correr. Confesso aqui, nem comecei. Não segui adiante com esse plano do ano de 2014.
Permaneci na fisioterapia até meados de 2014 e depois parei de vez. Mas atividades físicas continuam. Aula de localizada e alongamento, sempre! O alogamento me beneficia muito com o equilíbrio, e a localizada me ajuda a manter os membros mais fortalecidos. Não tenho a pretensão de pegar pesado, até mesmo porque o meu corpo não dá conta mais. O importante é não me frustar porque o peso do presente representa 1/3 do que estava acostumada antes dos AVCs. Movimento é o que interessa. Atividade física é o que importa. Corpo em movimento.
Mais uma vez aqui vou repetir: tenho certeza que o que me fez voltar aos meus atuais 99%, foi eu ter sido uma pessoa que sempre se preocupou com o seu bem-estar físico.
Mas voltando aos objetivos, apesar de não ter corrido como prometi no ano passado, tenho uma novidade. Comecei a ir pra academia de bicicleta. Indo e voltando. Confesso que não é muito. Ida e volta não chega a 6km. Mas comecei a fazer isso uma rotina pra mim. Moro em um lugar com ciclovias, então não me arrisco nas ruas junto com carros loucos!
"Penei" um pouco no início quando voltei a pedalar. Desequilibrava com frequência (não se esqueçam que uma das minhas sequelas é o equilibrio). Mas como tudo na vida, a gente se adapta, se acostuma, e melhora. Me sinto hoje mais segura ao pedalar. Os braços seguram com mais firmeza o guidão. O desequilíbrio está mais tímido. O que ainda sofro um pouco são com os hematomas na minha perna direita - Não se esqueçam que quem toma aspirina tem mais facilidade pros hematomas - Por ser o meu lado mais fraco e desastrado, umas pancadinhas aqui, outras acolá, acabam me deixando com vários hematomas. Continuo firme mesmo assim. Acredito que alguma hora isso vai melhorar também.
Bem, não cumpri a meta de 2014. Mas o que importa é que comecei 2015 com uma nova, já surtindo seus efeitos!
